ほぐほぐ日々のこと
息子とお絵かき drawing with my son✍️
2018年9月5日 つれづれ、日々のこと子育て 子どものこと絵・詩・創作読んだ本
昨夜のお絵かき。 台風が来る前に… 今月のMOEは酒井駒子さんの特集でした。 読みごたえありましたよ〜💓
これは昨日の話… シュタイナーのこと About Steiner… yesterday’s moment 🍀
2018年9月4日 つれづれ、日々のこと読んだ本
弘前から元シュタイナー学校の先生が来てくださって、昨日は駆けつけて会いに行きました。 連続講座だから途中参加はできないとのことで、挨拶するだけで満足じゃ～～～！…って。 というのも、シュタイナーは完全なる独学なので日常会 …
朝のランニング morning running🏃♀️
2018年9月4日 スポーツのはなしつれづれ、日々のこと
保育園に行く息子を見送り、さてと家に着いた朝。 湧き上がるように走りたくなる瞬間があって、近所を走ってきました。 年を重ねたのでもちろん動きは良くないですが、それでも少しずつ昔の感覚を取り戻すような軽さが訪れていて、身軽 …
どうやって身体を絞るか How to shape the body..?
2018年9月3日 アロマのはなしスポーツのはなし体のはなし
アロマもしっかり活用しましょう。 今日のオイルはアロマイーズ。 ペパーミント、スペアミント、ジンジャー、カルダモン、フェンネルが入ってます。 これをマッサージオイルと混ぜてお腹に塗りぬり。 スーッとするし、筋肉の疲労など …
