スポーツのはなし
今日のお仕事 today’s my job🌸
2018年9月6日 スポーツのはなしつれづれ、日々のこと
今日は午前も午後もお客様が来てくれたありがたい1日でした。 ゆっくり時間をかけてお話しして、私も満たされた気持ちになって、夕方は陸上部。 中学生の子も走りに来てくれました。 よい刺激になります。 最近は幅跳びほったらかし …
両きき手、両きき足 I can use right and left hand 🤚 and foot👣
2018年9月5日 スポーツのはなしつれづれ、日々のこと子育て 子どものこと
今日も陸上部でした。 わたしの脳みそはかなりおめでたいので、陸上に関しては「あ～楽しかったな～」という気持ちでほぼ占められていて、ケガやスランプはあれど毎年少しずつ記録が伸びるのが面白くて、気づいたら沢山賞 …
朝のランニング morning running🏃♀️
2018年9月4日 スポーツのはなしつれづれ、日々のこと
保育園に行く息子を見送り、さてと家に着いた朝。 湧き上がるように走りたくなる瞬間があって、近所を走ってきました。 年を重ねたのでもちろん動きは良くないですが、それでも少しずつ昔の感覚を取り戻すような軽さが訪れていて、身軽 …
どうやって身体を絞るか How to shape the body..?
2018年9月3日 アロマのはなしスポーツのはなし体のはなし
アロマもしっかり活用しましょう。 今日のオイルはアロマイーズ。 ペパーミント、スペアミント、ジンジャー、カルダモン、フェンネルが入ってます。 これをマッサージオイルと混ぜてお腹に塗りぬり。 スーッとするし、筋肉の疲労など …
約2週間ぶりのトレーニング T&F training 🏃♂️
2018年8月29日 スポーツのはなしつれづれ、日々のこと
久しぶりに陸上の練習をしてきました。 もう長距離以外は来年まで試合がないのですが、トレーニングやりたい子がいたのでもりもり走ります。 楽しいです。 走ると空っぽになれる🏃♀️ …と書きながら、練習前に近所 …
