身体をあたためること How to warm up to your body..?
2020年1月28日 つれづれ、日々のこと体のはなし子育て 子どものこと
寒い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 秋田は雪が少ないとはいえ、寒いです。 身体をあたためることの大切さは、わざわざ言わなくても皆さんおっしゃってますが、それでもやっぱり大事だよと感じます。 どの時にいちばん感じた …
マスターズ陸上の会報が届きました
2020年1月26日 陸上
マスターズ陸上の会報…が届きまして、何だろう？と開けてびっくり、自分の写真が載ってました。 わたしの右上には北京オリンピックのリレー銀メダリスト、末續慎吾さん。無断掲載失礼します。市民ランナーのわたしとは脚の絞りかたが違 …
対本先生の月例健康講座 Dr.Tsushimoto’s lecture
2020年1月23日 つれづれ、日々のこと対本先生の医療講座
昨日(1/22)は対本宗訓先生の健康講座でした。 埼玉からいらっしゃるKさんの音楽療法もあり、1粒で2度おいしい、はからずも一粒万倍日でございました。 今回のテーマは「好語説き尽くすべからず」ううっ…耳が痛い。前半は時節 …
無題
2020年1月22日 つれづれ、日々のことほぐほぐ日々のこと
今シーズン、雪の少ない秋田です。 今日は対本先生講座でした。 朝ジムでトレーニングして、埼玉からお越しのKさんとお会いして、講座の記事を書いてから眠ろうと思ったのですが、睡魔がこんにちはしております。 しっかり眠って明日 …
