おはようございます。
昨日は重かった身体も今日は少し気を取り戻した感じがありまして、硬いながらもすっきりストレッチできました。

午後は施術ですが、午前中は引き続きアロマのことを学んだり雑務を処理しながら過ごす予定です。

今朝はアロマオイルを希釈して顔や皮膚をバリアする気持ちで使用していました。

部屋を出たら夫にすれ違いまして「あ…この根っこな匂いはキャロットシードだろ〜！」とつっこまれ、大当たりです。

おそるべし、夫の嗅覚。

フランキンセンスとキャロットシードをキャリアオイルで希釈して皮膚全体に浸透させました。

季節の変化する時は、身体も揺らぎやすいと感じています。

中国医学では肌は肺と関わってるそうです。なぜ肺？…と思いますが、外気を吸ったり吐いたり取り入れてる部分から「気」を取り入れてるのと、皮膚は外気に一番近い部分であることを考えると少し繋がりますね。

気と津液を体全体に行き渡らせる感じで今の時期を乗り越えて冬を迎えたいものです。

肌も元気に見えるかな？

夏に買ったガジュマルも、元気です🌱

さてさて、お茶を一杯いただいて今日も元気に過ごしたいものです。今朝はローズマリーやペパーミントなどが入ったMENTさんのモーニングブレンド🍵
夫が見つけて、気に入って私も飲んでます。彼は彼で健康に関わる記事を書いてる時があるので、最近うっすら連動してますね。18年くらいの付き合いで、夫婦らしくなってきたかな…。気長に付き合ってくれていつもありがとう🙏💓

ではでは。よい1日になりますように🍀

(アロマ参考文献：中医アロマセラピー 有藤文香著 p264)