この前どどーーんと陸上競技マガジンを52冊手に入れ、今回は小学生向けの陸上本を発見したので手に入れました。
その名も、陸マガJr.
お譲りくださった方と陸上トークしてましたら、えっ…？なんかすごい方から譲ってもらっちゃったかもしれない…😱と、おったまげてます。あ…おったまげって古いですね😅
お嬢さんが、小学校中学校でも全国大会、高校1年でインターハイ決勝、U-18で表彰台…？
「はぁ⁈」レベルで、意味不明すぎて笑えてきました。すごい人がいるものです。貴重な本をお譲りくださりありがとうございました🙏強くなれる選手は素晴らしい環境を整えてくれる親御さんを選んで生まれてくるんだなぁ…とも感じました。この本を読んだ先にすごいアスリートがいることを知ったので、嬉しくなりながら文章書いてます。
さてさて、少しずつ暖かくなりまして、そろそろシーズンが近づいてきたなぁと思います。
ちょうど秋田マスターズからも連絡をいただきました。おおう、達筆！
今年の東北マスターズは地元大館市✨✨✨やだ、ラッキー❤️
そのためにも、冬にぬくぬくとしてました体重にもそろそろ向き合わねばなりません。
体重とアスリートのパフォーマンスはかなり連動してまして、重くなるとその分走るのしんどいですからね～。無理のない範囲でやってゆきます。
無理すると反動がキツイ。私の場合、反動＝過食。我慢よくないヨ。なるべく美味しくありがたく食べたいので、ちまちま食べるのは無理。たくさん食べて、たくさん動いて減らしたいです。食べたカロリーより動いたカロリーが多ければエネルギーとしては減りますから。
減らしてる意識を持たないくらいさりげなく、というか、お腹空いてない時に1食抜く…などにして、毎回カロリー計算みたいな方法は私には勘弁ごめんです。内村航平さんじゃないけど、ブラックサンダーも食べたいですし。(←地元、愛知豊橋のイチ押し企業🍀)
自分に合った方法で身体をサポートしてゆきましょう。ダイエットは、まずは自分の生活、性格と向き合って、どの方法が負担が少ないかの比較検討からです。マメじゃない人はカロリーコントロールとか細かいのはダメな気がします。私はざっくりいきたい派。食べたい時はしっかり食べたいので、春雨などを活用して「食った感」を満たしながら絞ってゆきたいです。そしてこうやって文字にして「わ～減らすって言っちゃった！逃げ場なくしとく？」みたいに自分を追い込みます。だって弱いから（笑）ダメでもまあ自分のブログだし、あっはっは、ダメでした～って笑い飛ばせばいいんですよ😆でもまずは自分追い込み漁。言わなきゃ始まんない。
ではでは、春に向けて皆さん良いパフォーマンス目指して練習楽しくやってゆきましょうね～🌈
陸マガJr.のイチ押しは、やはり幅跳び畑にいた私は井村久美子(旧姓、池田)さんの幅跳び講座です。
目の前で彗星のように中学1年で優勝をかっさらっていった衝撃は今でも忘れられませんし、世の中どうにもならない天才がいるもんだ…と中学3年の時に知ることができたのは、私の人生で結構ずっと響いてます。どうにもならないことはある、どうしようもない天才が世の中にはいる、…をスポーツから教えてもらったと思っています。それが全国大会に出た収穫でした。そういう意味では、井村さんという天才から希望と絶望を両方学んだんだろうなぁ。田舎で小さく1位くらいじゃ、鼻をへし折られる場所です、全国大会って。わはは😄
その後池田さんのことは陸マガなどでずっと追い続けまして(←隠れファン)、高校時代のスランプや葛藤、花岡麻帆選手との日本選手権での好戦、スズキの同僚、砲丸の森選手の死を乗り越えて北京オリンピックを迎え、7mを目指す姿やその栄光、陣痛をジャンプで迎える(ええっ😳⁈）などなど、小説書いちゃおうかしら？みたいな感じで大好きであります。（所々違ってたらすみません🙏💦）
そんな井村久美子さんからの「楽しくてもツラくても挑戦すること」という言葉に1人で感動して泣いてました。やっぱりスターは何を言ってもスターだよ。
陸マガJr. Vol1 p70-71
井村さんがこれからも輝き続ける姿を追いながら、私も小さくコーチとしてがんばろ～と思います。
ではでは、今日も陸上談義にお付き合いありがとうございました。午後も頑張りましょう🍀
さて、絵～描こ〜✍️
本をお譲りくださったS様、ありがとうございました。秋田からお嬢様のご活躍を心よりお祈り申し上げます🙏✨
