はやいですね〜💦
やっと夏休みも明けて、少しペースを戻せるようになってきました屋号はうさぎ🐰で中身はカメ🐢のほぐほぐうさぎです。
夏の疲れが肩や腰にドッと溜まりますよね…。私もです。
毎日ヨガやストレッチ＋走ることで筋肉を動かして呼吸を整えて何とか身体を保ってます。
同じ作業や動きが続く時は、ラジオ体操など気軽にできる動きで気分転換も良いかもしれませんね。
それでもお辛い時は、9のつく日(9.19.29)に早口市日にお越し下さい😊出張も承ってます。
残暑も厳しいですが、身体を整えて9月を迎えたいものです。
皆さまどうぞご自愛くださいませ。
写真はブルーベリーの木を内側から撮ってみました🫐すっぱいのと甘いのの見分けが少〜しできてきた…かな？
