毎日暑かったり蒸したり…ですが、身体を動かして代謝を良くして夏を乗りきりましょう🌱

 

ううっ…💦かたいのがバレる〜。

 

身体を伸ばしまーす。

う〜ん、気持ちいい✨とか、少しスッキリした🌟という感覚が続くと、習慣になるものもあるかもしれません。

色々試しながら、身体の可動域を広げてゆきましょう😊