ストレス発散で買った野菜たちです。
28日の試合に向けて、5月の記録をきちんと出せたら秋田県記録…と、減量含めて自分を追い込んで潰れそうになってたところを、弘前のセラピストさんが助けてくれました。
学びに行ったのですが、今日は学べないでしょと笑ってくれて、さすが…と泣きました😭
ものすごくラクになって、帰りは野菜をどっさり買ってスッキリした気持ちになりました。地のものの旬のパワーをいただきます🙏
身体を絞るのも大事ですが、エネルギーを安定して維持させるのはもっと大事です…と、エラソーにアスリートぶって書いてみました。
本当に久しぶりに49キロ台に。体重だけ現役の頃と同じになりました。いい筋肉とかトレーニングとか休養とか文字にするとキリがない…👀
体重はともかく、きちんと掲げた記録の目標に近づきたいです。
そのためには、なにより心の安定ですね。
