昨夜は陸上で記事を書こうと思いながら、全く書けず、耳から煙が出そうになったので諦めて眠りました。

長男は思春期手前で些細なことに割と敏感です。特に口調。「こうしたらどう？」の語尾が強い…！とプンスカしたので、ああすいませんねぇと少し離れ…ようとしたら、三男がシルバニアファミリーのウサギに青いスライム塗って笑っており、もうこんな顔😱で「も～、やだ！」と言いながら、長男三男に疲れて、自室に引きこもり次男とマッサージし合いっこしながら癒されてました。その次男も寝る前にちょっと怒ってて、三人三様すぎて笑える時は笑えるし、疲れる時は昨日のようにサッサと寝ます。

迎えた朝が穏やかで良かったです。

朝起きると何となく背中側の凝りをチェックします。

身体の後ろ側にありますが、身体の陰陽としては「陽」の部分。四つんばいになって陽の当たる方と捉えるとなるほど陽な気がしますね☀️

身体の動きをチェックして、疲れが溜まってるところは無いかな～？と感じとるだけでも、溜まりに溜まった疲れが溢れてある日突然バターン！にならない気がして、何となく習慣にしています。

昨日はしっかり走ったので、足のメンテナンスも。足裏上部の真ん中辺りにソーラープレクサスというツボがあり湧泉とも言うのですが、元気の泉のような気がして押してます。

トレーニングでは小4の市で優勝した子と走ってギリギリ勝てましたが、彼女が6年になるまでには越して欲しい気持ちと、まだまだ負けんぞ～という気合いと両方持ちながら、コーチも楽しくやってゆきたいものです。

たまたま大学時代の記録集を見つけまして、60m走は同好会記録だったなぁ…としみじみしました。

過去を踏まえながら、過去を未来みたいにして鍛えてる最中です。60mは7秒9で、50m走は6秒8がベストです。目指せ、過去😆❗️

同好会も、自分より実力が上な先輩がいてくれたお陰で楽しく頑張れたので、小学校では自分がその存在でありたいものよ…と子ども達を見つめながら、中学高校へ繋げてゆきたいものです。

ではでは、今日も良い1日をお過ごしください🍀

写真も記事も今日は散文気分✍️

同好会の記録やら、ソーラープレクサス🐾やら、朝の勉強やら。

（陰陽部分 引用（ダジャレみたいだ）：東洋医学の教科書 ナツメ社 p39）