わたしのメニューの1つ、カラーセラピーをはじめたきっかけは、沖縄の離島時代です。
海岸や道ばたを歩いてて、あれ～？人の背後に何か色みたいなものが見える…と感じて、それを人に「あなたの色はね…」と伝えちゃったりして、少し(かなり？)普通の日常生活と乖離してしまってしばらく精神科に滞在。
今でも精神科の先生には「オーラが見える」とか言ってないですよね？と確認されちゃうんですが、「見える」ではなく「感じる」ものなので、「もう見えないですよ～」と笑ってます。おそらく沖縄の離島のほうがよりシンプルライフだったので感じ取りやすかったのかもしれないなと思います。
うーむ、わたしの感じていたものは一体何だったんだろう…と思っていた頃にカラーセラピーと出会い、ゲーテやシュタイナーの色彩学に出会い、チャクラに出会い、パズルのピースがはまったように「なるほど！」とどっぷりはまって今に至ります。
この不思議な感覚というのは笑ってしまうくらい繋がっているもので、400ページくらいの取り寄せた本を3冊一気読みすると、全然別物じゃないことがわかります。
ややスピリチュアルな話になってしまうのでアヤシイと感じたら読み飛ばしてくださいね。
チャクラに関しては、身体を自分自身でヒーリングするための有効なツールだと思います。
ヨガもそうですけど自分の身体と対話、内観することでどこに違和感があるかを感じとったりフラットな状態に近づけられる。
日々忙しく活動したい方であればあるほど、この静かな時間を大切にすると幸福感が増すだろうなと感じます。
そうじゃないと外部に癒しを求めてしまう。
娯楽や暴飲暴食、アルコールやタバコなど。占いや自己啓発本に答えを求めたりとかもかな？
否定をする気はありませんし、わたしも啓発本を楽しんだり時々ビール飲んでうまい！と感じることはありますが、そこにどっぷり浸からない方法というか、お金かからない幸せの道すじを私なりに書いているだけです。とてもシンプル。
疲れたツラい忙しいと感じる方はぜひ仕事後の1時間、もしくはお子さんが眠った後の1時間、ゆったりロウソクの灯りを眺めるような。時間の流れをスローに意識することで少しずつ変わる感覚はあるんじゃないかなと思います。
海の凪のような感覚を、ぜひ忙しい方こそ心に取り入れてみてくださいね。
こころもからだも ほぐほぐうさぎ🐇は、ブログでは心の応援団であり続けたいです📣
写真
今日は明るさよりも落ち着きを意識してみました。青ベースです。ラピスラズリは第三の目、額のチャクラと関連があるそうです。
指輪とブレスレットを作家さんがプレゼントしてくださいました。ありがとうございます🙏
散ったお花をお皿に浮かべました。
本はチャクラバイブル、瞑想バイブル。サイキックバイブルという本も手に入れたんですが、夫に「アヤシイ…」と苦笑されました。内容は至極真っ当だし癒されるんだけどなぁ…。というわけで、チャクラバイブルと瞑想バイブルだけ写真に載せました。
ブルーベリーも食べごろです。枝からプチプチ、美味しいよ。
ではではまた。
