今日は午前中しっかりトレーニングしました。

走ることで2時間も何やるの？と笑われそうですが、基礎練習をして5分間走、ジャベリック練習、100mスタート練習、コーナー走、ラダートレーニング、3分走、速く走る為の為末大さんの本の実践、2人リレー、5周走って瞑想、ストレッチ、体操…と、思いつくだけでも盛り込んだつもりです。

長男も参加して、野球より疲れた…と呟いてたのでヨシとします。

春に向けて限られた時間を真剣にトレーニングしたいものです。

時は金なりという言葉がありますが、Time is money…は、money is time金は時なり…というつもりでやってます。子ども達の貴重な時間を借りてるのですから。

現役の頃にやってきたこと、聞きたかったこと、知りたかったことを目一杯出し切るつもりでやって、きっとその先に見える景色があるはずだと感じてます。夢といえばドリーマーだと笑われるなら、目標という言葉に留めましょう。山があるから登るのだ的人生です。

午後は息子の友人達が遊びに来まして、このゴロゴロ感が楽しいです。子どもは本当に面白い。

わたしの中には色んな人がいて、セラピスト、お母さん、妻、アスリート、アーティスト、コーチ、本を読む人、ものを書く人、1つに絞る気は全くありません。複合体として1人で、欠けるとバランスを崩します。まあ時によって色々変化するのですが。

今年を振り返ると、15年かなり放置してきた「走る人」をメイン近くに持ってきて、実りの多い一年になったなぁと思います。忘れかけてたものを掘り返してるので、それはそれは一大ブームです。図々しく試合に出てしまったから、尚更のこと。

まずは3年くらい続けたいなと目標を掲げて、引き続き冬トレーニング頑張ります。

ではおやすみなさい🌙