出張もみほぐしは「こころもからだもほぐほぐうさぎ」
ほぐほぐ日々のこと

読んだ本

読んだ本 I read a books about Dr.Andrew Weil

お正月休みにゆっくり読みました。 アンドリューワイル博士の2冊「心身自在」と「癒す心、治る力」 以前対本先生が、講座の中でお勧めしてくださった本をやっとゆっくり読むことができました。 最初に癒す心…を読んだあとに心身自在 …

大晦日 New Year’s Eve

大晦日です。 天気が悪そうと聞き、午前中に用事を済ませて家にひきこもりぬくぬく大作戦です。 だまこ(きりたんぽのお友達)を食べ…   初挑戦のハタハタのいずしも食べられる味で安堵…お母さん(義母)の味にはまだま …

現役の頃と比較して compare with when I was a young athlete..

今日は自分の身体の能力がピークだった頃と比較してみようと思います。 🍀衰えたもの 筋力、バネ 柔軟性、体力(両方もともとそれほどナイ) 🍀良くなったもの 食生活 生活規則 陸上に向き合う意識 言語能力、自分の身体の状態を …

祝.1周年 1st anniversary 🌷

おかげさまでほぐほぐうさぎとしてお仕事をはじめて5/9でちょうど1年経ちました。亡き母の誕生日でもあります。 ゴールデンウィークが明けて、休む間もなく金曜日になりました。 冬場のトレーニングは週2回、月10回程度で回して …

大会まであと5日 only 5day to the T&F race..

大館市民陸上まであと5日です。 息子の野球が延期になったので、少しだけ一緒に走りました。 体重は現役時代に近づきつつあれど、筋肉のつき方や骨格そのものが変化している今、女子高生と走るのはなかなか酷ではあります。 おごれる …

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